Devenir parent est une expérience transformatrice qui s’accompagne d’une série de défis, en particulier pour les pères qui ont souvent du mal à trouver leur place dans le duo mère-bébé. Ce n’est un secret pour personne que les mères ont tendance à avoir un lien plus fort avec leur nouveau-né en raison du lien biologique et du rôle nourricier qu’elles jouent pendant la grossesse et l’allaitement. Par conséquent, les pères peuvent se sentir exclus et insignifiants dans les premières semaines de la parentalité. Cependant, il est essentiel de se rappeler que les pères jouent un rôle vital dans la vie de leurs enfants, et que trouver leur place dans le duo mère-bébé est crucial pour leur bien-être mental et émotionnel, ainsi que pour la dynamique familiale dans son ensemble. Dans cet article, nous allons explorer quelques conseils et stratégies pour aider les pères à trouver leur place et à établir un lien fort avec leur nouveau-né.
Comprendre la dynamique entre la mère et le bébé
L’une des premières choses à comprendre est le lien unique entre une mère et son bébé. Pendant la grossesse, le corps de la mère subit des changements importants pour favoriser la croissance et le développement du fœtus. Après la naissance, les niveaux d’hormones de la mère changent, entraînant la production de lait et une forte réponse physiologique aux pleurs de son bébé. Ces facteurs biologiques, ainsi que le lien émotionnel et psychologique qui se développe pendant la grossesse et l’accouchement, peuvent rendre difficile pour les pères l’établissement d’un lien similaire avec leur nouveau-né.
Cependant, il est important de noter que le lien mère-bébé n’est pas automatique ou instantané. Il faut parfois des semaines, voire des mois, pour qu’une mère développe un attachement fort avec son bébé. Les pères peuvent mettre à profit ce temps pour établir leur propre lien avec leur nouveau-né en passant du temps avec lui, en le prenant dans les bras et en lui parlant. Ce n’est pas parce qu’un père n’a pas procréé en son sein son enfant qu’il ne peut pas développer un lien affectif fort avec lui.
Il faut également garder à l’esprit que le duo mère-bébé n’est pas un système fermé. Si la mère et le bébé ont un lien unique, d’autres membres de la famille peuvent jouer un rôle actif dans la vie du bébé. Les pères peuvent également participer aux soins du bébé en changeant les couches, en donnant le bain et en aidant à l’alimentation (il peut donner le biberon si la maman n’allaite pas. Certains papas donnent le biberon contenant le lait maternel ce qui le permet de créer un lien avec leur bébé). En jouant un rôle actif dans les soins de l’enfant, les pères peuvent établir leur importance dans la dynamique familiale et développer un lien propre et privilégié avec leur nouveau-né.
L’importance du rôle du père dans la famille
Les pères jouent un rôle crucial dans la vie de leurs enfants, et leur implication a été associée à de meilleurs résultats en termes de développement pour les enfants. La recherche a montré que les enfants dont les pères sont impliqués sont plus susceptibles d’avoir un meilleur développement cognitif et socio-affectif, de meilleurs résultats scolaires et des taux plus faibles de problèmes de comportement. En outre, les pères qui s’impliquent dans la vie de leurs enfants ont une meilleure santé mentale et sont plus satisfaits de leur rôle de parent.
Cependant, malgré l’importance de l’engagement paternel, de nombreux pères peuvent se sentir incertains de leur rôle dans la famille et de leur capacité à tisser des liens avec leur nouveau-né. Cette incertitude peut être amplifiée par les attentes de la société à l’égard de la paternité, qui donne souvent la priorité au rôle de pourvoyeur plutôt qu’à celui d’aidant.
Pour surmonter ces difficultés, les pères doivent reconnaître l’importance de leur rôle dans la famille et rechercher activement des occasions de créer des liens avec leur nouveau-né. Il peut s’agir de passer du temps en tête-à-tête avec leur enfant, de jouer avec lui et de participer à des activités familiales. En jouant un rôle actif dans la vie de leur enfant, les pères peuvent établir leur importance dans la famille et développer un lien fort avec leur nouveau-né.
Le papa moderne promène son bébé en poussette au parc, se balade avec lui en le portant via une écharpe de portage physiologique qui n’a plus aucun secret pour lui, et n’éprouve aucun souci à le changer, lui donner le biberon ou l’endormir… Mais cela suffit-il pour créer une relation privilégiée telle que celle qui unit la maman et son petit ?
Défis communs rencontrés par les pères dans les premières étapes de la parentalité
Les premières étapes de la parentalité peuvent être difficiles pour les mères comme pour les pères. Les pères peuvent se sentir exclus dans le duo maman-bébé, et ils peuvent être confrontés à des sentiments incertains dans leur rôle de parent. En outre, les pères peuvent être soumis à des pressions sociétales qui les poussent à donner la priorité à leur travail plutôt qu’à leur famille, ce qui peut les empêcher de trouver le temps de s’occuper comme ils le souhaiteraient de leur nouveau-né. Les papas travaillent en journée et ne peuvent pas participer à la vie de famille. Cependant, le congé paternité permet désormais aux papas de profiter de leur bébé après la naissance et d’apporter un soutien à la maman fatiguée.
En France, immédiatement après la naissance, le papa est obligé de prendre 4 jours ouvrés de congé paternité. Puis, il peut ensuite prendre 21 jours de congés cumulés ou en deux fois.
Pour surmonter les difficultés d’inclusion dans le cercle maman-bébé, les pères doivent communiquer ouvertement avec leur partenaire et rechercher le soutien de leur famille et de leurs amis. Il est important de reconnaître que ces difficultés sont normales et qu’il faut du temps pour établir un lien avec un nouveau-né. Les pères doivent également pouvoir donner la priorité à leurs soins personnels et rechercher des occasions de se rapprocher de leur nouveau-né, même si cela implique de s’absenter de temps en temps du travail, durant les premiers mois qui suivent l’arrivée de bébé.
En donnant la priorité à leur famille et à leur lien avec leur nouveau-né, les pères peuvent établir leur importance dans la dynamique familiale et améliorer ainsi leur bien-être général et l’équilibre de leur cellule familiale.
Stratégies permettant aux pères de tisser des liens avec leur nouveau-né
Il existe de nombreuses stratégies que les pères peuvent utiliser pour tisser des liens avec leur nouveau-né et asseoir leur rôle. L’une des choses les plus importantes que les pères puissent faire est de passer du temps seul à seul avec leur enfant. Il peut s’agir de jouer, de lire des livres ou simplement de prendre le nouveau-né dans ses bras et de le câliner. Les pères devraient également rechercher des occasions de participer à des activités familiales, telles qu’une promenade ou une visite au parc. Ce temps en tête à tête sera vu par la maman comme une pause très bénéfique dans son nouvel agenda très chargé de nouvelle maman…
Une autre stratégie que les pères peuvent utiliser pour tisser des liens avec leur nouveau-né consiste à participer à ses soins. Il peut s’agir de changer les couches, de donner le bain et d’aider à nourrir l’enfant. En jouant un rôle actif dans les soins de leur enfant, les pères peuvent établir leur importance dans la dynamique familiale et développer un lien fort avec leur nouveau-né, chacun apprend à connaitre (et reconnaitre) l’autre. On parle de tisser des liens durables, de se créer une histoire unique, et tout cela passe inexorablement par un investissement temps, énergie et émotionnel.
Dès la naissance, le papa peut tisser un lien avec son bébé grâce au peau à peau. Blottit contre la peau de son papa, le bébé se sent protégé, en confiance, réconforté et il reconnaît peu à peu l’odeur de son papa. L’écharpe de portage Skinhaptics permet le peau à peau dès la naissance à la maternité. Il est donc nécessaire que la maman la mette dans sa valise de maternité pour en profiter dès l’arrivée de bébé. Cette écharpe de portage est en coton bio Eco-Tex, fabriquée en France, recommandée dans plusieurs maternités.
Le massage bébé va également jouer un rôle important dans le lien d’attachement papa-bébé. Le massage peut se pratiquer dès la naissance, souvent après le bain. Un moment de détente et de communication non verbale entre le papa et son bébé.
Une étude scientifique a démontré que les bébés reconnaissent quand ils sont massés par leur papa ou par leur maman.
De plus, outre le lien d’attachement avec son parent, un bébé massé régulièrement va gagner plus vite en poids, se sentir en confiance, et comprendre peu à peu son schéma corporel.
Enfin, il est essentiel de masser avec une huile de massage adaptée à la peau de bébé dès la naissance, comme l’huile de massage Skinhaptics qui est 100% clean, naturelle, fabriquée en France, recommandée en maternités et notée 100/100 Yuka.
Moyens pour les pères de soutenir les mères pendant la période postnatale
La période postnatale peut être difficile pour la mère comme pour le père. En outre, la mère peut subir des changements physiques et émotionnels qui peuvent rendre difficile la prise en charge du nouveau-né.
Pour soutenir la mère pendant cette période, les pères doivent donner la priorité aux besoins de leur partenaire et lui apporter un soutien émotionnel et pratique. Le but principal est de lui offrir du temps afin qu’elle se reconstruise, repose son corps et reprenne des forces après la grossesse et l’accouchement. Les pères doivent également encourager la maman à prendre soin d’elle-même, via par exemple un massage bien-être postnatal qui lui permettra de se réapproprier son corps et de se détendre, loin des tétées, et des veilles de nuit éreintantes. En soutenant leur conjointe pendant la période postnatale, les pères peuvent établir leur importance dans la dynamique familiale et développer un lien fort et unique avec leur nouveau-né.
Célébrer la contribution unique des pères à l’éducation des enfants
Les pères jouent un rôle unique et important dans l’éducation des enfants, et leur contribution doit être célébrée et reconnue. Il peut s’agir de reconnaître l’importance de l’implication des pères dans le développement de l’enfant, de remettre en question les stéréotypes et les attentes liés au genre, et de promouvoir des politiques qui soutiennent l’implication des pères, telles que le congé parental.
En célébrant la contribution unique des pères à l’éducation des enfants, nous pouvons créer un environnement familial plus inclusif et plus favorable qui donne la priorité au bien-être des parents et des enfants.
En conclusion, il est important de se rappeler que les pères jouent un rôle essentiel dans la vie de leurs enfants et que trouver leur place dans le duo mère-bébé est crucial pour le bien-être émotionnel, du papa et du bébé, ainsi que pour la dynamique de la cellule familiale dans son ensemble.
Le papa ne remplacera jamais le rôle de la mère nourricière qui donne le sein, et n’égalera jamais les 9 mois de grossesse qui ont lié, au niveau cellulaires, la maman et son petit, mais il a un rôle certain dans son développement et il doit le prôner fièrement en apprenant à faire la part des choses vis-à-vis de son emploi du temps professionnel autant que des pressions sociétales qui le placeraient là où il ne trouve pas sa place, pour tisser avec son bébé un lien fort et unique bénéfique pour tous les deux mais également pour l’équilibre familial dans son ensemble.
