À travers cet article, nous allons vous expliquer les raisons qui ont permis d’établir l’importance et les bienfaits du peau à peau entre le bébé et ses parents, et ce, dès sa naissance. Parti d’un pari de 2 médecins de Colombie qui à court de couveuses pour les bébés prématurés de leur maternité ont pris la décision de placer les bébés peau contre peau sur leur maman, ils ont remarqué combien cela apportait des bienfaits à ces nourrissons à peine assez forts pour pouvoir survivre sans couveuse. Depuis, la médecine a fait d’énorme progrès et l’on attribue beaucoup de bienfaits au peau à peau entre le bébé et ses parents. Bienfaits qui ne sont pas que pour le bébé… Nos explications.
L’histoire du peau à peau entre le nouveau-né et sa maman
Comment quelque chose d’aussi simple peut-il être aussi efficace ? Ces données ont convaincu des organisations de premier plan de recommander le contact peau à peau, notamment l’Organisation Mondiale de la Santé, l’American Academy of Pediatrics, l’Academy of Breastfeeding Medicine et le Neonatal Resuscitation Program.
L’histoire du peau à peau commence dans les années ’70 lorsque 2 médecins de Bogota, à court de couveuses, décident de placer des bébés prématurés directement sur la poitrine nue de leur maman et de les recouvrir afin de conserver leur chaleur respective. Très vite ils réalisent tous les bienfaits de ce contact et fiers de leur découverte, ils nomment ce procédé la « méthode de la mère kangourou ». L’évolution de la méthode de la mère kangourou sera par la suite accompagnée de l’instruction et le soutien à l’allaitement ainsi que des sorties plus précoces. Plus tard, ce terme a été raccourci en soins kangourou et a été associé principalement à l’aspect peau à peau.
Depuis, les années 70, le peau à peau s’est démocratisé et grâce à l’écharpe de portage, de nombreux parents peuvent profiter du peau à peau avec leur bébé, que ce soit pour l’apaiser, l’allaiter ou le transporter.
Les chercheurs affirment qu’un bébé en contact peau à peau avec sa mère stimule une partie spécifique du cerveau du nouveau-né. Le bébé est incité à se déplacer vers le sein de sa mère, à s’y attacher et à commencer à se nourrir. Cette première étape, se nourrir, favorise le développement physique. Une deuxième étape se produit également. Le bébé ouvre les yeux et regarde d’abord sa mère. Cela favorise le développement émotionnel et social. De nombreuses études sur le sujet ont révélé de nombreux autres avantages. Voici les principaux avantages de cette pratique du peau à peau :
Les bienfaits du peau à peau pour le bébé :
- Meilleure capacité d’absorption et de digestion des nutriments
- Les premières semaines/mois de la vie de bébé, il doit combattre des douleurs abdominales liées à ce qu’il ingère, que ce soit le lait maternel ou industriel, et il est aujourd’hui prouvé que le peau à peau l’aide à mieux digérer.
- Meilleur maintien de la température corporelle
- Le fait d’être tous les jours en contact prolongé sur la peau de sa mère, les médecins ont constaté que le bébé avait plus de facilité à conserver sa température corporelle.
- Pleure moins souvent
- Il est indéniable que ce contact avec cet être si proche, et ce cocon créé par le lien du peau à peau adoucit les colères et les pleurs du bébé.
- Montre une meilleure prise de poids
- Les statistiques sont là pour le prouver, un bébé ‘élevé’ au peau à peau, va mieux profiter et prendra plus rapidement du poids.
- Son rythme cardiaque et sa respiration sont plus stables
- Pour les mêmes raisons que celles citées plus haut, le lien qui se crée est réconfortant et apaise le bébé dont les battements cardiaques et l’anxiété seront réduits.
Mais les études au fil des années ont également montré que le peau à peau apporte les bienfaits suivants :
- Taux d’oxygène sanguin plus élevé
- Avantages à long terme, tels que l’amélioration du développement et du fonctionnement du cerveau et de l’attachement parental.
- Meilleure réussite de l’allaitement maternel immédiatement après la naissance
- Ils passent plus de temps dans les états très importants de sommeil profond et d’alerte calme.
- Un système immunitaire plus fort
Les bienfaits du peau à peau pour la maman :
- L’expérience d’un allaitement plus positif
- Amélioration de la production de lait maternel
- La séparation post natale est moins difficile à supporter pour la maman, qui est moins sujette à une dépression post-partum.
Les bienfaits du peau à peau au niveau du bébé
Les nombreuses études réalisées depuis des années sur les bienfaits du peau à peau sur le bébé ont prouvé les éléments suivants :
Le maintien de la température corporelle est essentiel à une bonne santé. Les bébés peuvent perdre rapidement leur chaleur corporelle. Les nouveau-nés ne sont pas capables de se réchauffer en frissonnant ou en se couvrant de vêtements ou d’une couverture, c’est pourquoi la nature intervient par le biais du processus de thermorégulation. La thermorégulation est le processus qui permet au corps de maintenir sa température centrale, même lorsque les températures ambiantes changent. La thermorégulation est un problème particulièrement courant chez les prématurés, bien qu’il puisse également toucher les enfants nés à terme. Grâce au contact peau à peau, la température des seins de la mère s’adaptent automatiquement pour refroidir ou réchauffer le bébé, comme lorsqu’il était dans le ventre de sa mère.
La prise de poids s’améliore car le bébé n’utilise pas autant d’énergie pour réguler sa température corporelle. Il peut ainsi consacrer cette énergie à sa croissance. L’amélioration de l’allaitement maternel contribue également à une prise de poids plus saine. Les nouveau-nés qui ont un contact peau à peau immédiatement après la naissance ont deux fois plus de chances d’être allaités dans l’heure qui suit. Le niveau de prolactine de la mère augmente en conséquence – il s’agit d’une hormone essentielle au maintien d’une forte production de lait.
Le contact peau à peau aide également le corps du bébé à s’autoréguler, ce qui stabilise le rythme cardiaque et la respiration. Soixante-quinze pour cent des épisodes cardiaques et respiratoires sont réduits grâce au contact peau à peau. Il a également été démontré que la douleur est réduite par le contact peau à peau. Par conséquent, ces bébés pleurent moins souvent.
Le cortisol, ou hormone du stress, est sensiblement réduit après seulement 20 minutes de contact peau à peau. Lorsque le cortisol et la somatostatine sont réduits, les problèmes gastro-intestinaux diminuent car ils permettent une meilleure absorption et digestion des nutriments. Lorsque ces hormones sont réduites, l’organisme de votre bébé peut mieux préserver les graisses saines qui contribuent à maintenir le poids de naissance et la température corporelle.
Le système immunitaire mature de la mère transmet des anticorps au bébé par la peau et le lait maternel. Le contact peau à peau augmente également l’hydratation de la peau du bébé et constitue une barrière protectrice qui empêche les bactéries nocives de pénétrer par la peau du bébé.
Pendant le contact peau à peau, la plupart des nourrissons s’endorment facilement et trouvent un sommeil profond, également appelé sommeil calme, pendant une heure ou plus. Le sommeil calme est bénéfique pour accélérer la structuration et la maturation du cerveau. Le développement de la fonction cérébrale mature chez le nourrisson est influencé par la qualité du cycle de sommeil du bébé.
Les sensations qui indiquent au cerveau du bébé que le monde extérieur est sûr sont l’odeur de la mère, ses mouvements et le contact peau à peau. Si le cerveau ne reçoit pas ces assurances, le développement cérébral ne progresse pas aussi efficacement. Les effets de la maturation du cerveau sont à long terme. Une étude portant sur des enfants prématurés a montré qu’ils avaient un meilleur fonctionnement cérébral à l’adolescence que les adolescents qui avaient été placés en couveuse. Les chercheurs l’ont attribué à la stabilisation du rythme cardiaque, à l’oxygénation et à l’amélioration du sommeil, qui permettent au cerveau de mieux se développer. Une autre étude a montré que les enfants qui grandissaient sans attachement à leurs parents avaient de moins bons résultats scolaires et étaient plus susceptibles d’être déprimés que les enfants qui avaient un attachement parental sûr. Le contact peau à peau est l’une des premières étapes de la formation de l’attachement aux parents.
Les différentes recherches sur le peau à peau au niveau de la maman
Lorsqu’une mère et son bébé sont ensemble, les hormones qui régulent la lactation s’équilibrent, ce qui permet à la mère de produire plus de lait et de mieux réussir l’allaitement. De plus la position du bébé idéale et qui lui permet de sentir sa maman (au niveau de l’odorat autant que du toucher) l’aide à rechercher plus efficacement le mamelon et à allaiter. Une étude a montré que les mères qui pratiquaient le peau à peau étaient plus susceptibles d’allaiter exclusivement et plus longtemps. Les mères qui avaient des difficultés à allaiter ont vu leur situation s’améliorer presque immédiatement lorsqu’elles ont commencé à pratiquer les soins peau à peau une à deux fois par jour, pendant environ une heure à chaque fois. L’écharpe de portage est un réel atout car elle permet une position physiologique du bébé qui est maintenu en toute sécurité tout en laissant maman libre de ses mouvements.
Lorsque vous tenez votre bébé peau à peau, votre taux d’ocytocine augmente, ce qui réduit votre tension artérielle et votre niveau de stress. L’augmentation de l’ocytocine aide également à rétablir les niveaux d’hormones d’avant la grossesse, ce qui réduit le risque de dépression post-partum.
Les bienfaits de l’écharpe de portage pour les papas
Le peau à peau est pour le papa un moment magique et unique. Ce bébé qu’ils ont attendu (au même titre que la maman), 9 mois est enfin là, et ils peuvent enfin créer avec lui un lien particulier juste le papa et son bébé. Il s’agit d’un lien fort, parfois même le premier. Les papas apprécieront les bienfaits émotionnels et l’intimité qu’ils créeront à travers ce peau à peau facilité par une écharpe de portage physiologique, qui rappelons-le permet un portage sécurisé, pour que seul le plaisir de ce moment privilégié subsiste.
Soyez proactive dès la naissance de votre bébé
Immédiatement après la naissance, il y a trois étapes à suivre pour prodiguer des soins peau à peau à votre bébé :
Demandez à quelqu’un de placer votre bébé nu sur votre poitrine nue, de manière à ce que vous soyez tous les deux blottis l’un contre l’autre.
Tournez le visage de votre bébé sur le côté dans une position qui maintient les voies respiratoires ouvertes.
Restez ainsi pendant au moins une heure ou plus avant que le personnel hospitalier n’emmène le bébé pour le peser et le mesurer.
Une étude a révélé que les nouveau-nés prématurés qui avaient un contact prolongé peau à peau avec leur mère pendant leur hospitalisation avaient de meilleures chances de survie. Depuis l’origine des soins kangourou en Amérique du Sud, 124 études ont confirmé leur valeur pour les nouveau-nés prématurés dans le monde entier. Plusieurs études ont montré que les nouveau-nés qui recevaient des soins médicaux standard, ainsi que le contact peau à peau, avaient un taux de mortalité inférieur de 36 % à ceux sur lesquels le peau à peau n’était pas pratiqué. Ces bébés avaient également deux fois moins de risques de développer une septicémie, 78 % moins de risques de souffrir d’hypothermie et 88 % moins de risques d’avoir une glycémie dangereusement basse. Il est important de noter que ces études ont été réalisées dans de nombreux pays.
Les bienfaits du peau à peau pour le bébé à chaque étape de sa croissance
Le peau à peau, ce contact intime et bienfaisant entre un parent et son bébé, revêt une importance capitale tout au long des premiers mois de vie de l’enfant. Bien plus qu’un simple geste de tendresse, il s’agit d’une pratique qui soutient le développement physique, émotionnel et cognitif du nourrisson. Si les premiers instants après la naissance sont souvent associés au peau à peau, il peut être pratiqué bien au-delà, jusqu’à plusieurs mois après, et ce, à différents âges de l’enfant. À chaque étape, le peau à peau joue un rôle unique : il apaise le bébé, favorise le lien d’attachement, et contribue à son bien-être général. Voici comment cette connexion physique continue d’apporter des bienfaits spécifiques au fur et à mesure que le bébé grandit, qu’il ait deux, trois, quatre ou même six mois, et même dans les cas particuliers des prématurés.
Peau à peau bébé de 2 mois
À 2 mois, le peau à peau continue de favoriser un lien fort entre le bébé et ses parents. Bien que le nourrisson commence à développer davantage de contrôle de ses mouvements et à s’adapter à son environnement, ce contact reste essentiel pour réguler sa température corporelle et le réconforter. Le peau à peau est aussi bénéfique pour apaiser les coliques et pour maintenir un rythme cardiaque stable, surtout dans les moments où il pourrait se sentir agité.
Peau à peau bébé de 3 mois
À 3 mois, le peau à peau reste un moyen important de calmer le bébé et de renforcer son développement émotionnel. À cet âge, le bébé commence à sourire et à réagir davantage à son environnement, ce qui rend les séances de peau à peau encore plus interactives et bénéfiques. Ce contact favorise également le sentiment de sécurité et stimule la libération d’ocytocine, l’hormone de l’attachement, pour le parent comme pour l’enfant.
Peau à peau bébé de 4 mois
Même à 4 mois, voire à 5 mois, le peau à peau présente des avantages notables pour le bébé, notamment en soutenant sa régulation émotionnelle. À cet âge, les bébés sont plus réceptifs aux stimulations extérieures et le peau à peau leur procure une sensation de sécurité et de réconfort, les aidant à mieux s’endormir et à gérer leur environnement. C’est également un moment privilégié pour renforcer les liens affectifs et profiter d’une pause douce et rassurante.
Peau à peau bébé de 6 mois
À 6 mois, bien que le peau à peau ne soit plus aussi fréquent qu’aux premiers jours, il garde son importance pour apaiser le bébé lors de moments de stress, par exemple avant ou après un stress attendu, comme par exemple une poussée dentaire, qui peut commencer à 6 mois, ou encore au moment d’une vaccination, ou d’une visite chez le docteur particulièrement stressante comme par exemple avant ou après une kinésithérapie respiratoire. C’est aussi une excellente façon de renforcer le lien parental en créant un moment de calme et de proximité. Le peau à peau peut contribuer à la régulation du sommeil et de l’humeur chez le bébé, même lorsque sa motricité et son autonomie se développent davantage.
Peau à peau bébé prématuré
Pour les bébés prématurés, le peau à peau est crucial dès les premiers jours de vie. Cette pratique, souvent connue sous le nom de « méthode kangourou », permet au nourrisson de se stabiliser physiquement et émotionnellement. Les bébés prématurés sont particulièrement sensibles à ce contact, qui les aide à mieux respirer, à stabiliser leur température et à se sentir en sécurité malgré leur fragilité. Le peau à peau joue également un rôle dans l’amélioration du développement cognitif et moteur de ces bébés à long terme.
Pourquoi le peau à peau est-il important ?
Le peau à peau a une influence majeure sur la santé physique et mentale du bébé. Ce contact direct aide non seulement à réguler les fonctions vitales telles que la respiration et la température, mais il réduit aussi le stress du nourrisson et stimule le développement cognitif. Le peau à peau favorise également la libération d’ocytocine, une hormone qui renforce le lien d’attachement entre le bébé et ses parents. Pour les mamans, cette pratique soutient l’allaitement et contribue à réduire les risques de dépression post-partum. En somme, le peau à peau est un moyen simple mais puissant pour aider bébé à grandir sereinement et renforcer le lien parent-enfant dès les premiers jours de vie.
Comment gérer la pratique du peau à peau à la maison ?
Les moments propices à l’intégration de ces séances dans votre routine domestique sont l’allaitement au sein ou au biberon, la première heure du matin ou juste après le bain. Essayez de garder le bébé dans cette position pendant une heure, car cela lui permet de passer par un cycle complet de sommeil et de réveil. Le fait d’être sur la poitrine de maman aide votre bébé à mieux s’adapter à ce rythme. Les bébés peuvent bénéficier du peau-à-peau pendant des mois. Certains experts recommandent de le faire pendant au moins trois mois pour les bébés nés à terme et six mois pour les prématurés. Grâce à une écharpe de portage physiologique, vous pourrez blottir votre bébé en toute sécurité contre vous et ainsi profiter de l’expérience d’être parent.
L’équipe Skinhaptics remercie les mamans qui ont partagé leur photo de portage !