Votre to-do liste avant la naissance est pleine de matériel de puériculture (body, pyjamas, langes, couches, petit bonnet, petits gants pour le bébé, gel douche, écharpe de portage, bandeau peau à peau…) à acheter et de rendez-vous médicaux ? Ajoutez-y un dernier item : faire un voyage pendant votre grossesse avec votre partenaire pour vous reposer et profiter de cette période. Profitez de ces quelques instants entre vous deux, et vous avez probablement envie de créer de précieux souvenirs avant que bébé n’arrive et ne transforme la vie à deux en une nouvelle aventure en famille élargie.

Femmes enceintes : Quand partir en vacances ?

Ne vous fiez pas aux idées reçues ou à un entourage anxieux, il est tout à fait possible de voyager enceinte; il suffit simplement de choisir le bon moment, et de vous sentir en forme et en bonne santé.

Les inconforts du premier trimestre de la grossesse maintiennent habituellement les femmes enceintes à la maison et au lit, aux prises avec la fatigue et les nausées matinales. Si vous vous sentez bien, ménagez-vous, mais partez en voyage ! Au cours du troisième trimestre, vous commencerez à faire face à des restrictions de voyage par les compagnies aériennes.

Le deuxième trimestre est donc le meilleur moment pour prendre la route, voyager en avion et passer des vacances sans soucis avant que votre bébé n’arrive. Consultez votre médecin afin de connaître les contre-indications et les conseils médicaux avant de partir en vacances.

Voici nos 5 conseils pour mieux prendre soin de votre corps en voyage.

 

1. Une attention particulière pendant le voyage

voyage femme enceinte

Comme dirait le proverbe “c’est le voyage qui compte pas la destination”. Quel que soit votre moyen de transport, que vous preniez l’avion en étant enceinte, conduisiez ou preniez le train, le voyage peut être épuisant pour votre corps. N’attendez donc pas d’arriver à l’hôtel ou chez vos parents pour commencer à prendre soin de vous.

Allez-y doucement. Préférez une valise à roulettes pour ne pas avoir à soulever des bagages lourds. Demandez à votre partenaire ou à un agent de bord de vous aider à mettre vos effets personnels dans le compartiment supérieur ou dans le coffre de votre voiture, et ne soyez pas gênée de demander l’aide d’un fauteuil roulant ou d’une voiturette électrique à l’aéroport si vous vous sentez fatiguée.

Comme la déshydratation est fréquente pendant les voyages, buvez plus d’eau que d’habitude. C’est non seulement bon pour votre peau, mais aussi pour votre corps et votre bébé !

Ensuite, n’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire ! Les fenêtres des avions, des trains et des voitures ne bloquent pas les rayons UVA, il est donc très important de protéger votre peau afin d’éviter le masque de grossesse. Celui-ci peut apparaître au cours du deuxième trimestre de la grossesse sur certaines zones du visage (front, lèvre supérieure, pommettes). C’est une hyper-pigmentation de la peau appelée aussi chloasma qui peut persister plusieurs mois après la naissance du bébé.

Et n’oubliez pas de protéger vos lèvres aussi ! Il existe de nombreux baumes à lèvres avec écran solaire qui vous permettront de vous protéger et vous hydrater.

Bonus : voyagez avec un brumisateur d’eau pour hydrater votre visage pendant vos  déplacements. Cela vous permettra de garder votre peau hydratée et de vous laisser une sensation de fraîcheur.

 

 

 

 

2. L’hydratation est primordiale

Pour prévenir et réduire le risque de vergetures, hydratez votre peau quotidiennement. Plusieurs produits ont été fabriqués spécialement pour vous comme l’huile sèche Skinhaptics enrichie en vitamine E. Elle apporte à la peau un mélange précieux d’huiles végétales : le coton, le carthame, la prune. L’huile sèche est idéale pour les peaux normales à sèches. Si vous avez la peau très sèche, optez pour l’huile de massage Skinhaptics.  Nos cosmétiques pour femmes enceintes sont reconnus pour leurs propriétés nutritives et hydratantes.  Les huiles sont 100% naturelles, sans allergènes, recommandées en maternités, fabriquées en France.

Commencez tôt ! Une hydratation quotidienne vous fera vous sentir beaucoup plus à l’aise pendant votre grossesse.

 

3. Créez un spa où que vous soyez

Voyager peut être stressant et très fatigant. Des tensions au niveau du dos et des douleurs au niveau des jambes peuvent de faire sentir. Si vous séjournez chez des parents qui veulent vous donner de nombreux conseils parentaux non sollicités, fuyez dans la baignoire et créez votre propre oasis !

Profitez également des vacances pour un moment de relaxation avec une séance massage en couple avec votre conjoint. L’huile de massage aux huiles de Coton, Prune Bio et Tournesol Bio est 100% naturelle, sans allergène, et laisse la peau nourrie et délicatement parfumée.

Vous pouvez également l’utiliser en prévention des vergetures. Si vous avez la peau très sèche, une application quotidienne vous apportera du confort à la peau.

4. Voyagez léger

Il est facile d’oublier des éléments indispensables de sa trousse toilettes pendant les vacances, mais il est également possible de choisir de voyager léger et de choisir un seul cosmétique pour femme enceinte. Dans ce cas, l’indispensable à mettre dans la valise serait l’huile sèche Skinhaptics qui vous apportera hydratation des mains, du visage, du corps et des cheveux.

 

5. Préparez-vous à toute urgence capillaire

Un accident capillaire ? Pas le temps de laver vos cheveux ? Vol retardé ? La douche de l’hôtel n’a pas le confort désiré ? Ne vous inquiétez pas. Apportez un shampooing sec et l’huile sèche Skinhaptics  pour tous vos besoins capillaires en déplacement. De cette façon, vous vous sentirez toujours bien et vous aurez fière allure, peu importe ce qui se passe avec les aléas de voyage !