Malgré les prouesses médicales et technologiques du 21e siècle, élever des enfants en bonne santé s’avère souvent être un parcours rempli d’obstacles. Il ne suffit pas de leur apprendre à manger leurs légumes ou à regarder des deux côtés avant de traverser la rue. Les...

Pour que la peau de votre bébé reste douce et saine, il faut d'abord comprendre ses caractéristiques et ses besoins uniques. La plupart des nourrissons à la peau ethnique (noire ou métissée) ont une peau sensible, sèche et aux taches brunes (il s’agit...

Avoir une peau atopique signifie que la peau est prédisposée à développer des allergies. Ces réactions se présentent sous la forme de rougeurs, irritations et démangeaisons. Cette affection cutanée chronique, aussi appelée eczéma, touche 1 enfant sur 4 mais aussi les...

La plupart des mères qui travaillent vous diront que la maternité les a rendues plus fortes, plus efficaces et meilleures dans leur travail. Mais cela ne veut pas dire que la vie de jeune maman active est facile ! L'équilibre entre bébé et le travail est souvent un...

Une vie saine (alimentation, environnement, sport) augmente les chances de chacune d’entre nous de ne pas développer de cancer du sein. Le stress est également néfaste et peut être un des facteurs déclenchant. Il est important de prendre du temps pour soi, de se...

Nous avons la chance de pouvoir démarrer chaque journée avec une ardoise vierge. Il est possible de décider du destin de chaque jour, et de faire en sorte que chaque journée soit non seulement productive, mais nous apporte bien-être et sérénité. L’impact d’un simple...

Pendant les premières semaines suivant la naissance, il est parfois délicat pour le père de définir sa place au sein de cette nouvelle famille. Mais avec le temps, les pères et leurs bébés vont développer une relation spéciale, tout aussi vitale que le lien...

L'hiver a son propre charme. Mais avez-vous conscience des conséquences du froid sur votre peau ? L'air froid annihile les huiles naturelles (les corps gras) de votre peau, la laissant sèche et irritée. Il peut même causer une sécheresse sévère de la peau ; les...

Votre femme, soeur ou meilleure amie vient d'annoncer qu'elle est enceinte, ce qui signifie que presque tout le monde dans sa vie est sur le point de la bombarder de jouets, de biberons et de vêtements pour bébé encombrants et peu pratiques ;-)Mais pas vous !...

L'exercice est un moyen facile d'améliorer considérablement le bien-être mental et physique pendant et après la grossesse. Les exercices à faible impact, et des sports doux comme la marche, le yoga et la natation sont excellents. Même si vous avez des nausées...

La massothérapie est utilisée depuis des siècles comme forme de guérison, contribuant à l'amélioration de la santé, à la réduction du stress et au soulagement des tensions musculaires. Beaucoup de futures mamans doivent souvent traverser des périodes de stress et de...

Reprendre le sport après la grossesse Faire de l'exercice après la grossesse est l'une des meilleures choses qu’une jeune maman puisse faire faire pour elle-même. L'exercice peut vous aider à récupérer après l'accouchement, vous rendre plus forte et améliorer votre...